女性の健康のための講演会
女性は、ライフステージによってホルモンが大きく変化する特性があります。その中で、育児・介護といったライフイベントによる環境・役割の変化なども重なり、ストレスを感じることも。
今感じている不調、これから起こるかもしれない不調、もしかしたらホルモンのせいかも？
ストレスや心身の不調のサインに気づき、適切に対処するためのヒントを学ぶ講演会です。
いつまでも心身ともに健やかに生活するために、参加してみませんか？

講師
・(公財)兵庫県予防医学協会 副会長
東京科学大学(旧東京医科歯科大学) 名誉教授　平田 結喜緒　氏
・臨床心理士　伊藤 華野　氏

日程・時間
令和８年３月５日（木）
講演：１４：００～１６：００（受付：１３：３０～）
健康測定会：講演の前後
ヨーガ教室：閉演後～１６：３０頃

場所
西宮市フレンテホール（西宮市池田町11-1 フレンテ西宮5F）
※専用駐車場はございません。公共交通機関でお越しいただくか、フレンテ西宮駐車場または近隣の有料駐車場をご利用ください。
電車：ＪＲ西宮駅南出口すぐ、阪神西宮駅市役所口から徒歩15分

【同時開催します！予約不要】健康測定会
老化物質AGEsの蓄積測定、血管年齢測定、骨密度測定など
協力：明治安田生命相互会社
※健康測定会のみの参加はできません。講演会を受講される方のみ参加可能です。

【同時開催します！要予約】すきま時間でできる簡単ヨーガ教室
自宅でできる簡単なヨーガを学びませんか？
閉演後～１６：３０頃に別室でおこないます。
講師：伊藤 華野　氏
定員：２０人
※申し込み者多数の場合は抽選になります。
※ヨーガ教室のみの参加はできません。講演会を受講される方のみ参加可能です。

受講についてのお知らせとお願い
１．本講演会は先着順です。
受講決定通知を２月１６日以降順次、郵送いたします。
２．健康測定会のみ、ヨーガ教室のみの参加はできません。必ず講演会にご参加ください。
３．閉演後の簡単ヨ－ガ教室は抽選です。
参加の可否は申込者全員に２月１６日以降順次、郵送いたします。
４．申し込みをキャンセルされる際は西宮市保健所健康増進課（0798-35-3127）にお電話ください。

受付終了日
2026年2月9日 0時00分

定員
240人

使用団体：西宮市 健康増進課